我：Panny外婆妳是不是有睡眠問題啊？
外婆：咦？我有嗎？
我：晚上妳都在說夢話，妳自己都不知道嗎？
小孫女都要被妳叫醒了…
外婆：奇怪，不知道啊….
我自己的媽媽，也就是Panny的婆婆，一直都有睡眠問題，也上網查許多資料，翻了些書，大部分都是跟壓力有關，可是外婆都會說我沒壓力啊！感覺也沒什麼給帶過，但睡眠品質不好是會有很大機會疾病會找上身的，這樣的前兆是我們甚至做為家人不可疏忽的！
而我也是個重身體保健的人，所以這也是我為何選擇離開台北住在花蓮的原因，更別說已在花蓮的公婆更是注重養身之人，他們70、80歲十分硬朗健康，參與非常多活動，這樣的耳濡目染，也學習更懂得好好照顧自己與家人的健康。
時常聽我說食療，平時可用蔬菜水果或是保健食品來補充自己不足的部份，但千萬也別過多，吃多了無意。
因緣際會經朋友介紹認識了康健安 猴頭菇菌絲體，這來自100%純猴頭菇菌絲體，採用先進低溫超微米破壁技術，有效釋出有效成分，並有三倍猴頭素加強配方，更含有多醣體、腺苷、萜類等，那猴頭菇又是什麼？是著名藥膳兼用菇蕈、具有保健作用的食用菌、是山珍中的極品菇、相傳為皇宮御膳蔬食佳餚、更有「山珍猴頭」之美名，是100%天然素食食材、是烹飪主食、猴頭菇富含蛋白質、多種氨基酸、膳食纖維、礦物質和維生素。它是一種低脂肪、低熱量的食材，適合各種人群食用、特殊萃取猴頭素來調節生理機能。
「康健安 猴頭菇菌絲」
📖檢驗報告書-食用安心、有保障
✅通過重金屬檢測
✅未檢出農藥殘留
✅未檢出致病原菌
✅可靈活思緒、放鬆心情、獲得充分休息
讓我能安心給適合像外婆這樣早上記憶不好，時常忘東忘西，晚上又睡的不好的她食用，目前試用的狀況也十分不錯，晚上視乎沒聽到說夢話了，還是說是我吃了睡的太好所以聽不到了呢？阿勒🤭
總而言之～千萬不要再對你的身體發出的警訊視而不見，我們都應該正視身體微小的毛病、防止疾病找上，也別忘了孝順父母之餘，也要好好照顧自己，讓我們大家一起健康快樂喔！
睡不好不擔心，因為有康健安
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